Польза

Привычные кофе и чай, содержащие кофеин, не рекомендованы беременным и кормящим женщинам. Отличной альтернативой им может стать иван-чай, насыщающий к тому же организм макро- и микроэлементами и витаминами. При условии, что по индивидуальным показаниям чай разрешен, это лекарственное растение обладает минимумом противопоказаний и максимумом пользы:
1️⃣ Повышает уровень гемоглобина 
2️⃣Избавляет от изжоги и токсикоза 
3️⃣Содержит аскорбиновую кислоту. Этот компонент не позволяет простуде брать верх над ослабленным иммунитетом будущей мамы. А поскольку при беременности, особенно в первом триместре, крайне не рекомендуется употреблять аптечные препараты, то Иван чай станет отличной альтернативой. 
4️⃣ Витамины группы B. Они активно участвуют в формировании плода.
5️⃣ Железо, йод, марганец, калий, натрий. Минералы принимают участие в обменных процессах женского организма, улучшают кровообращение и препятствуют кислородному голоданию крохи. 
6️⃣Аминокислоты. Они являются строительным материалом для формирования эмбриона. 
7️⃣Пектины. Эти вещества помогают выводить из организма беременной вредные элементы, токсины.
8️⃣Танин. Компонент чая помогает женщине справляться с проблемами желудка. Известно, что при беременности они возникают нередко. Танин нормализует стул. 
9️⃣ Хлорофилл. Вещество способствует восстановлению нарушенного обмена веществ. 
Преимуществом такого травяного чая является и то, что он не содержит такие негативные компоненты, как кофеин, щавелевая кислота, пуриновые соединения. А это важно для будущих мам. 

Причина попробовать пить Иван-Чай вместо обычного чая и кофе: это выгодно.

Заваривать Иван-чай можно до 5 раз без ущерба вкусу и полезным свойствам.

А для непосредственного приготовления напитка понадобится всего 2-3 чайные ложки на пол-литра.